Problém s erekcí a nadržeností

Zdraví, sport, peníze, koníčky, móda, svaly, nootropika, mikrodávkování psychedelik, meditace...
Uživatelský avatar
Caesar
Příspěvky: 64
Registrován: 17 čer 2018, 14:56
Poděkoval: 14 krát
Obdržel poděkování: 8 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Caesar » 29 pro 2019, 18:29

Zdravím, je mi 19 a už zhruba rok a půl pozoruji, že se mi zhoršuje erekce.
Dříve mi občas nestál jen ráno, při masturbaci bylo vše v pořádku. Momentálně (pořád masturbuji často) cítím, že erekce je jen z půlky tak tvrdá jak před 2 lety a ranní erekce je pro mě svátek. I nadrženost mám hodně sníženou, na základce se mi stačilo podívat na zadek spolužačky a celý den jsem myslel jen na jedno. Snad na každé zábavě/party jsem si naběhl nějakou holku. Líbaní, sahání na prsa/zadek, prstění .. nic z toho mě nevzrušilo :oops:

Na porno většinou nekoukám, nekouřím, nechlastám, jím fermentované potraviny(kefír, zelí, kombucha), sladké moc nemusím. Ale všiml jsem si, že nejím moc zeleniny.
Poradíte nějaké biohacky na erekci a nadrženost ?



Uživatelský avatar
Woody
Příspěvky: 281
Registrován: 13 říj 2016, 18:38
Bydliště: Brno
Poděkoval: 40 krát
Obdržel poděkování: 63 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Woody » 29 pro 2019, 20:10

Vím od kamaráda, že je prej na erekci dobrá brokolice. Hlavní je, aby sis z toho nedělal problémy. To by potom eskalovalo a utopil by ses v depkách z procesu: „Nestojí mi --> Jsem mrzutý, že mi nestojí --> Jsem mrzutý, že jsem mrzutý, že mi nestojí..."

Prostě zařaď do jídelníčku víc brokolice a erekci nepovažuj za svátek. Měl jsem podobnej problém při/po vztahu, nevzrušovaly mě žádné jiné holky. Přestal jsem si z toho něco dělat a ona ta nadrženost občas přišla, občas cítím slabou erekci i při dobrém oslovení.

Když jsem si četl článek Jak na první sex, psalo se tam, že na sex potřebuješ perfektní erekci. To mě trochu polekalo, ale pak tam psali, že pokud se nedostaví, tak si s ní prostě hrej, dokud se ti nepostaví. A když ji při tom uděláš, máš aspoň zlatý ruce. :)
Neoslovit krásnou dívku je jako nepustit starší paní sednout.

Uživatelský avatar
lordasdf
Příspěvky: 31
Registrován: 19 črc 2018, 20:57
Bydliště: Praha
Poděkoval: 6 krát
Obdržel poděkování: 16 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od lordasdf » 30 pro 2019, 13:35

Nemasturbuj, když nemáš 100% erekci. Zkus honit třeba jen jednou týdně. Taky se zamysli, jestli máš dostatek kvalitního spánku. Klidně zkus i nějaké doplňky jako D3 (zvlášť pokud nejsi moc na sluníčku) nebo Kotvičník zemní.

Uživatelský avatar
Nucky
Příspěvky: 74
Registrován: 10 čer 2017, 13:18
Poděkoval: 16 krát
Obdržel poděkování: 20 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Nucky » 30 pro 2019, 14:18

Caesar píše:
29 pro 2019, 18:29
Zdravím, je mi 19 a už zhruba rok a půl pozoruji, že se mi zhoršuje erekce.
Dříve mi občas nestál jen ráno, při masturbaci bylo vše v pořádku. Momentálně (pořád masturbuji často) cítím, že erekce je jen z půlky tak tvrdá jak před 2 lety a ranní erekce je pro mě svátek. I nadrženost mám hodně sníženou, na základce se mi stačilo podívat na zadek spolužačky a celý den jsem myslel jen na jedno. Snad na každé zábavě/party jsem si naběhl nějakou holku. Líbaní, sahání na prsa/zadek, prstění .. nic z toho mě nevzrušilo :oops:

Na porno většinou nekoukám, nekouřím, nechlastám, jím fermentované potraviny(kefír, zelí, kombucha), sladké moc nemusím. Ale všiml jsem si, že nejím moc zeleniny.
Poradíte nějaké biohacky na erekci a nadrženost ?
Posiluješ?
Děláš nějaký bojový sport?
používáš ledové sprchy?
streetuješ?

Uživatelský avatar
Caesar
Příspěvky: 64
Registrován: 17 čer 2018, 14:56
Poděkoval: 14 krát
Obdržel poděkování: 8 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Caesar » 04 led 2020, 16:27

Boxuji a sprchuji se studenou už pomalu rok a půl. S cvičením bych měl víc zabrat. Koupil jsem si Zinek a D3, uvidíme co to udělá.

Italienguy
Příspěvky: 10
Registrován: 10 črc 2017, 17:08
Obdržel poděkování: 1 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Italienguy » 08 led 2020, 01:38

Zkus nofap (hoď to do yt)

Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 4653
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 517 krát
Obdržel poděkování: 1524 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Princ » 09 led 2020, 16:18

Jsi tlusty? Jsi nemocny? Jsi vystaveny nejakemu znecisteni?

Pozorovat zhorsenou erekci od 17 do 19, vcetne nevzruseni z libani a prsteni, neni na nejaky maly biohack.

Uživatelský avatar
Vito
Příspěvky: 105
Registrován: 28 úno 2017, 10:49
Bydliště: Jaroměř (Hradec Králové)
Poděkoval: 55 krát
Obdržel poděkování: 20 krát
Kontaktovat uživatele:

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Vito » 09 led 2020, 18:10

Princ píše:
09 led 2020, 16:18
Jsi tlusty? Jsi nemocny? Jsi vystaveny nejakemu znecisteni?

Pozorovat zhorsenou erekci od 17 do 19, vcetne nevzruseni z libani a prsteni, neni na nejaky maly biohack.
Takže je to na velký biohack? :D
Když to vezmu za sebe, mám stejný průběh jako borec nahoře. I to načasování sedí. Byl jsem u obvodního na odběru, byl jsem na urologii i na andrologii. TST v referenčních hodnotách (24,5 nmol/l) a podle doktorů jsem zdravý, výstup: psychická ED. Tak wtf?

10 let jsem vrcholově sportoval, takže to fakt nechápu.

Měl někdo někdo podobnou zkušenost? Máte někdo nějaký tipy, co s tím? A když už ne kontkrétní TO-DO tipy, tak aspoň směr, kterým se teď vydat?

Podvědomě mně to odrazuje od intimity s ženami - do dalšího bolestivého fópáčka se mně nechce.

Já vím, že tohle není lékařské fórum, ale za zkoušku už asi nic nedám :)

martin123
Příspěvky: 1167
Registrován: 13 čer 2017, 20:49
Bydliště: Plzeň
Poděkoval: 442 krát
Obdržel poděkování: 298 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od martin123 » 09 led 2020, 19:36

Jdi za praktikem a ten te doporuci.

Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 4653
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 517 krát
Obdržel poděkování: 1524 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Princ » 09 led 2020, 20:42

Vito píše:
09 led 2020, 18:10
TST v referenčních hodnotách (24,5 nmol/l)
Máš komplexnější test, tj. víš kolik z toho je volný TST, znáš hladinu estrogenu atd.?

Jaké zdravotní potíže řešíš mimo to? Máš například deprese, vysoký tlak nebo diabetes?
Vito píše:
09 led 2020, 18:10
podle doktorů jsem zdravý, výstup: psychická ED. Tak wtf?
Tady je důležitým rozdílem, zda dosahuješ dobré erekce a orgasmu o samotě a bojíš se před holkama, nebo nemáš dobrý sexuální život ani se svou rukou :) Ale nech si psát ty Cialisy a dávej to kulturistům na pumpu :)
Vito píše:
09 led 2020, 18:10
Já vím, že tohle není lékařské fórum, ale za zkoušku už asi nic nedám :)
Je to víc, než lékařské fórum, chodí tu lékaři i biohackeři :) Já si tu medicínu asi nakonec taky udělám, nebylo by to už těžké :)

Uživatelský avatar
Saty
Příspěvky: 171
Registrován: 10 pro 2018, 14:09
Poděkoval: 38 krát
Obdržel poděkování: 49 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Saty » 09 led 2020, 22:05

HCG

Uživatelský avatar
Caesar
Příspěvky: 64
Registrován: 17 čer 2018, 14:56
Poděkoval: 14 krát
Obdržel poděkování: 8 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Caesar » 10 led 2020, 14:16

Princ píše:
09 led 2020, 16:18
Jsi tlusty? Jsi nemocny? Jsi vystaveny nejakemu znecisteni?

Pozorovat zhorsenou erekci od 17 do 19, vcetne nevzruseni z libani a prsteni, neni na nejaky maly biohack.
Jsem štíhlý a tipl bych, že i zdravý. Nedávno jsem měl angínu (Asi, nebyl jsem u lékaře), druhý den byla slabost pryč a třetí den zmizely i nateklé uzliny. Nechal jsem, aby se tělo s nemocí vypořádalo samo. Co se týče znečištění, tak o ničem nevím.

BTW Už týden užívám zinek a D3 a cítím se mnohem líp. Jsem bdělejší, v lepší náladě a přijde mi, že i tam dole se to zlepšilo :)

martin123
Příspěvky: 1167
Registrován: 13 čer 2017, 20:49
Bydliště: Plzeň
Poděkoval: 442 krát
Obdržel poděkování: 298 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od martin123 » 10 led 2020, 18:14

Dokturek má stejně být první , kam jít. Nevybiohackinguješ všechno :d A budeš mít alespoň zadarmo přehled o těch hodnotách. Normálně ten rozbor stojí nemalé finance.

Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 4653
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 517 krát
Obdržel poděkování: 1524 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od Princ » 10 led 2020, 20:00

Jo hoši já jsem největší hypochondr v hře, v každé čekárně sedí 5 babek a já :)

Změřit hormony chceš rozhodně, už jen proto, abys to ve stáří mohl srovnat a podle toho zvážit TRT (srovnání s průměrem vs. srovnání s mladým já). Například Magic má abnormálně vysokou hladinu TST, doktor mu nabídl snížení :) A kdyby mu to kleslo na polovinu, pořád by byl v průměru, ale už by to nebyl on, a do toho TRT by stejně měl jít...

Dál třeba v kulturistice pořád chceš mít přehled o své štítné žláze, játrech, glukóze v plazmě, glykovaném hemoglobinu... Nedělat streetgame, tak zřejmě už konzultuju olympioniky :)

Jinak TST je jen jedním z mnoha faktorů ovlivňujících nadrženost. Sledujte třeba holku v průběhu cyklu...

Ale choď na ty testy a stackuj ty prášky, ony se vždycky budou někomu hodit :) Cukrovkář dá k ruce inzulín, holka se štítnou žlázou T4, astmatik salbutamol, holka s rakovinou tamoxifen, týpek s ED cialis... a co nevidět je na světě nový kulturista :)

Uživatelský avatar
lordasdf
Příspěvky: 31
Registrován: 19 črc 2018, 20:57
Bydliště: Praha
Poděkoval: 6 krát
Obdržel poděkování: 16 krát

Problém s erekcí a nadržeností

Příspěvek od lordasdf » 19 led 2020, 21:16

Vito píše:
09 led 2020, 18:10
Měl někdo někdo podobnou zkušenost? Máte někdo nějaký tipy, co s tím? A když už ne kontkrétní TO-DO tipy, tak aspoň směr, kterým se teď vydat?
Jojo, mám to samé. Taky jsem s tím byl u doktora a jediné, co mi poradil, byla změna partnerky. Myslel jsem si, že mám nízkou hladinu tesťáku, poté jsem měl podezření, že třeba jsem demisexuál. Momentálně si to vysvětluju tím, že jsem už od mala dost čuměl na porno a většina věcí mě prostě nevzrušuje.

TODO list mám, ale tj. spíš pro optimalizaci tesťáku. Psychické problémy bývají dost individuální, a tak moc nechci nikomu radit.

Odpovědět