Ashwagandha

Zdraví, sport, peníze, koníčky, móda, svaly, nootropika, mikrodávkování psychedelik, meditace...
Odpovědět
Uživatelský avatar
Woody
Příspěvky: 424
Registrován: 13 říj 2016, 18:38
Bydliště: Brno
Udělil poděkování: 46 x
Obdržel poděkování: 118 x

Ashwagandha

Příspěvek od Woody »

Poslední měsíc narážím všude na Ashwagandhu. Viděl jsem chytlavou reklamu od jednoho německého kulturisty, který v jednom svém videu popisoval různé supr benefity, které mě nadchly.
  • Lepší svalová regenerace
  • Lepší spánek
  • Nižší kortizol, což má za následek více testosteronu
  • Pomáhá proti depresím
  • Lepší sex a víc stříkání (as a joke)
Musím se ale zeptat, jestli se na ashwagandhu nedá zvyknout a nebudu ji potřebovat abych fungoval normálně, případně jestli mě pak nezničí, když bych ji někdy vysadil.
flow
Příspěvky: 8
Registrován: 25 úno 2023, 09:03
Udělil poděkování: 1 x
Obdržel poděkování: 0

Ashwagandha

Příspěvek od flow »

zdar, no tak Ashwagandha je rokmi overena a tiez si nemyslim, ze by si ju mal uzivat co je rok dlhy, takze nie nemyslim si, ze by mala nejak uskodit. neostáva nič iné iba otestovať jednu dobu ako zareaguje tvoj organizmus.
one love
idkidk
Příspěvky: 44
Registrován: 16 pro 2022, 20:39
Udělil poděkování: 30 x
Obdržel poděkování: 6 x

Ashwagandha

Příspěvek od idkidk »

Taky se o tohle téma zajímám. Jediná věc, co mi brání v koupi je to, že nevím, jestli je vhodná pro celiaky, jinak bych do toho šel. Viděl jsem o ní spoustu super videí a zdá se, že funguje. Zrovna jsem o ní chtěl napsat příspěvek. Láká mě snížený stres a lepší spánek.
Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 5836
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Udělil poděkování: 596 x
Obdržel poděkování: 2674 x

Ashwagandha

Příspěvek od Princ »

Ashwagandha je v pohodě, akorát někteří lidé jsou z ní vyklidnění až moc + může zesílit hypertyreózu (nebo pokud naopak pokud už někdo užívá T4, měl by to vzít v potaz).
Tito uživatelé poděkovali autorovi Princ za příspěvek:
Krishna (07 zář 2023, 20:42)
Hodnocení: 2.9%
Celý recept na úspěch:
1) Každý den cvičit Autentické charisma (7 minut ráno, 7 večer)
2) Každý den oslovit pár holek (kdo se bojí, dá kurz)
3) Tak ob den posilovna
Uživatelský avatar
Woody
Příspěvky: 424
Registrován: 13 říj 2016, 18:38
Bydliště: Brno
Udělil poděkování: 46 x
Obdržel poděkování: 118 x

Ashwagandha

Příspěvek od Woody »

Děkuji. Ta hypertyreóza mě neděsí, nikdy jsem se štítnou žlázou neměl problémy, není tedy jaké problémy zhoršit.

Jaké je ideální dávkování?

Viděl jsem i 400 až 500 mg extraktu, ale prodávají se i 125mg. Je to dostačující, nebo se vyplatí rovnou sáhnout po největším množství?
idkidk
Příspěvky: 44
Registrován: 16 pro 2022, 20:39
Udělil poděkování: 30 x
Obdržel poděkování: 6 x

Ashwagandha

Příspěvek od idkidk »

Woody píše: 25 bře 2023, 16:22 Děkuji. Ta hypertyreóza mě neděsí, nikdy jsem se štítnou žlázou neměl problémy, není tedy jaké problémy zhoršit.

Jaké je ideální dávkování?

Viděl jsem i 400 až 500 mg extraktu, ale prodávají se i 125mg. Je to dostačující, nebo se vyplatí rovnou sáhnout po největším množství?
500mg ideální, četl jsem, že nekvalitní jsou produkty s extraktem s ashwagandhy.
idkidk
Příspěvky: 44
Registrován: 16 pro 2022, 20:39
Udělil poděkování: 30 x
Obdržel poděkování: 6 x

Ashwagandha

Příspěvek od idkidk »

Orchestra píše: 25 bře 2023, 21:47 500mg ideální, četl jsem, že nekvalitní jsou produkty s extraktem s ashwagandhy.
sorry za překlepy a chyby, psáno narychlo :roll:
Uživatelský avatar
Woody
Příspěvky: 424
Registrován: 13 říj 2016, 18:38
Bydliště: Brno
Udělil poděkování: 46 x
Obdržel poděkování: 118 x

Ashwagandha

Příspěvek od Woody »

Orchestra píše: 26 bře 2023, 10:59
sorry za překlepy a chyby, psáno narychlo :roll:
Jen pro upřesnění - kde je ta chyba/překlep? Extrakty jsou tedy nekvalitní nebo kvalitní?
idkidk
Příspěvky: 44
Registrován: 16 pro 2022, 20:39
Udělil poděkování: 30 x
Obdržel poděkování: 6 x

Ashwagandha

Příspěvek od idkidk »

Woody píše: 29 bře 2023, 11:46 Jen pro upřesnění - kde je ta chyba/překlep? Extrakty jsou tedy nekvalitní nebo kvalitní?
Špatný není obsah, ale gramatika a pravopis :)
Skylake
Příspěvky: 87
Registrován: 07 led 2021, 15:24
Bydliště: Hradec Králové
Udělil poděkování: 91 x
Obdržel poděkování: 42 x

Ashwagandha

Příspěvek od Skylake »

Doporučil bych Guide od Sabira, týpek p tom ví všechno.

Klasik
Odpovědět