Alternativa k pečivu

Zdraví, sport, peníze, koníčky, móda, svaly, nootropika, mikrodávkování psychedelik, meditace...
Odpovědět
Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 13 bře 2019, 16:36

Zdravím, hledám alternativu k pečivu.

Peču si vlastní kvaskový chléb, ale jsem jím už přejeden.

Mělo by se jednat o levné sacharidové jidlo, které si můžu připravit doma a vzít s sebou na cesty, taková svačina.

Původně jsem myslel na klíčky, ale ty se mi zatím nedaří vyklíčit ze semínek.

Díky za odpověď



Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 3373
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 396 krát
Obdržel poděkování: 878 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Princ » 13 bře 2019, 16:57

Klíčky se dají koupit i hotové. Jaktože se ti je ale nedaří vyklíčit?

Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 13 bře 2019, 17:04

Koupil jsem žitné semínka ozimé. Ve skleněné zavařovačce jsem zalil vodou, chladnou i vlažnější, a každých 12 hodin vypláchl a nalil čerstvou vodu. Zavařovačka byla přikrytá kapesníkem a zagumičkovaná. Je tam takový náznak, za seminko klíčí ale minimální.
Po čtyřech dnech žádný viditelný výsledek.
Možná je to chlórem ve kohoutkové vodě, ale u mě je ta voda na poměry velmi chutná.

Rád bych ideálně doma vypěstoval. :)

Ještě mám doma pšenici a oves, tak jestli to nemám zkusit s tímto

Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 13 bře 2019, 17:07

Ještě zmíním že po pár dnech začne voda velmi zapáchat.

Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 3373
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 396 krát
Obdržel poděkování: 878 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Princ » 13 bře 2019, 17:20

Zkus něco lehkého na klíčení, třeba brokolici nebo mungo (ale luštěniny pak uvařit).

Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 13 bře 2019, 17:28

Díky za radu.

Brokolice je o dost dražší než obiloviny.

Ta mungo bez nutností vaření by šla, nechci dělat ještě navíc další úkony. :)

Míra
Příspěvky: 23
Registrován: 25 črc 2018, 10:28
Bydliště: Nymburk
Poděkoval: 6 krát
Obdržel poděkování: 2 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Míra » 14 bře 2019, 17:13

Jím mungo naklicene, je spatne kdyz je jim syrove?

Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 3373
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 396 krát
Obdržel poděkování: 878 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Princ » 14 bře 2019, 19:08

Luštěniny obsahují antinutrienty, z nichž některé zničí až teplo. Proto je lepší je ve větších dávkách uvařit.

Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 14 bře 2019, 21:33

Okej, dám na tebe.

Říkal jsem si že bych měl svačinku složenou z klíčku, ořechů a banánu a možná ještě s něčím co mě napadne.

Díky.

Uživatelský avatar
Princ
Příspěvky: 3373
Registrován: 19 srp 2015, 20:05
Bydliště: Praha, ale na kurzy po celé Evropě
Poděkoval: 396 krát
Obdržel poděkování: 878 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Princ » 15 bře 2019, 13:45

Super svačina je sushi, nejlépe i s jikrama.

Jinak zeleninové klíčky jsou většinou nejlepší syrové.

Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 16 bře 2019, 09:28

Kdybych jedl každý den sushi, tak se mi dvojnásobně prodraží cena za jídlo. :D

Potřebuji něco levného, rychlého a co můžu jíst pravidelně. :)

Uživatelský avatar
Nash
Příspěvky: 106
Registrován: 29 dub 2017, 23:37
Bydliště: Brno, Hodonin
Poděkoval: 87 krát
Obdržel poděkování: 34 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Nash » 16 bře 2019, 20:54

nejcasteji pres tyden tocim tyto veci(nechodim na obed):

jatra, ryby, kysane zeli, spenat, vyvar, kysane rajcata, avokado

a el. gril, ktery umoznuje rychlou pripravu.

byvam ted ale nejak castejsi nemocny(ikdyz intenzita lehka), nevim jestli je to tim nebo tim pocasi, nevhodnym oblekanim a jizdou na kole :)

snazim se byt kolem 100,- kc na den za jidlo.
Žij život tak, aby ti v každém okamžiku dával smysl.

Uživatelský avatar
Azimir
Příspěvky: 262
Registrován: 28 dub 2017, 20:15
Bydliště: Plzeň
Poděkoval: 66 krát
Obdržel poděkování: 84 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Azimir » 16 bře 2019, 21:10

Nash píše:
16 bře 2019, 20:54
nejcasteji pres tyden tocim tyto veci(nechodim na obed):

jatra, ryby, kysane zeli, spenat, vyvar, kysane rajcata, avokado

a el. gril, ktery umoznuje rychlou pripravu.

byvam ted ale nejak castejsi nemocny(ikdyz intenzita lehka), nevim jestli je to tim nebo tim pocasi, nevhodnym oblekanim a jizdou na kole :)

snazim se byt kolem 100,- kc na den za jidlo.
100 korun za den? Neokrádáš se o živiny?
Žádná výhra není zárukou trvalého celoživotního sebevědomí!

Horakpetr
Příspěvky: 18
Registrován: 02 dub 2016, 08:41
Poděkoval: 1 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Horakpetr » 16 bře 2019, 21:51

Já jím za 85 korun denně i s obědem a rozhodně živiny nešidim. :)

Uživatelský avatar
Nash
Příspěvky: 106
Registrován: 29 dub 2017, 23:37
Bydliště: Brno, Hodonin
Poděkoval: 87 krát
Obdržel poděkování: 34 krát

Alternativa k pečivu

Příspěvek od Nash » 16 bře 2019, 21:58

100 korun za den? Neokrádáš se o živiny?
Upřímně vlastně nevím co všechno tělu dávat aby bylo zdravé. Někdo to nazývá vyváženou stravou, kterou nikdo nikde nedefinoval, protoze to asi ani nejde každý je jiny a každé drží při živote a zabíjí něco jiného.

Plánuji si udělat rozbor DNA či mikrobiomu (nebo jak se to správně jmenuje) abych veděl co je pro mě vhodnější víc a co mín.

Momentalně (experimetnuji): maso(bílkoviny) a zelenina a žadné cukry (ani ovoce) plus jeden cheat day v týdnu. Plus vitamíny.

Vysledek to má ten, že opravdu shazuji ale mám pocit, jak jsem řikál, že jsem časteji lehce nemocný. (a tady přičin může být více)
Žij život tak, aby ti v každém okamžiku dával smysl.

Odpovědět