Fórum StreetGame.cz

Ahoj, snažím se omezovat spotřebu masa, ale tak abych si tím nezhoršoval zdraví, výkonnost atd.. Zajímalo by mě, jestli tu někdo z vás jí seitan, případně jaké s ním máte zkušenosti. Dělal jsi někdo z Vás na tuhle potravinu nějaký research? Říkám si, jestli tam ten lepek nevadí (nejsem celiak), nebo...

Jinak pro kontext: v rámci možností jím poměrně zdravě, žádné bílé pečivo, mekáč a podobně. Mám hodně kvalitních bílkovin (ryby, vejce), jím i dost zeleniny a různých celých semen. Vařím si většinou sám a není pro mě problém to přizpůsobit jinému režimu. Rozložení postavy mám atletické, možná nepatr...

Zdravím všechny a mám dotaz. Chtěl bych po delší době znovu začít posilovat. Do posilky jsem dřív chodil, ale hodně nepravidelně. Vždycky jsem ze začátku přestřelil a pak nebyl schopný to držet. Takže teď mám hlavní cíl, aby mě to chytlo a stal se z toho návyk. A pak postupně přidávat. Co se týče cí...

Davidulous píše: ↑29 srp 2020, 09:46
Jinak žij v přítomném okamžiku, optimalizuj si pomocí biohacků a zdravého života, úrovně neurotransmitérů a hladiny hormonů.

Nějaký konkrétní typy co ti pomohlo? Co se týče jídla, cvičení a biohackingu?

Čau borci, vím že tohle téma tu už několikrát bylo, ale přijde mi, že se tu všude probírá jen úzkost po nějaké události. Co byste poradili, když mám sklony k úzkosti/depresím od dětství? Dost často mě trápí úzkosti i z úplně iracionálních věcí. Často mě to paralyzuje tak, že některý dny nic pořádnýh...

Kvaseny veci a vyvary jim pravidelne, skoro kazdy den. Ryby tak dvakrat tydne. Krome toho se snazim mit dost kvalitnich bilkovin jako hovezi, vejce, syry. Vnitrnostem jsem zatim neprisel na chut. U jater bych mel trochu strach z tezkych kovu a predavkovani Ackem. Jinak je pravda ze jim celkem dost p...

Jak jsem psal nahore, proste je svetla, pruhledna a tak. Jsou na ni videt vetsi i mensi zily. Po ranu jsou na ni cerveny mista, ktery behem tak dvou hodin postupne zmizi. Celkove proste nevypada moc zdrave. Driv sem to nemel, pozoruju to tak posledni dva tri roky, behem toho se to pomalu horsi. Napa...

Dík za tipy.
Ještě by mě zajímalo jak obecně zlepšit stav/vzhled kůže. Jaký potraviny, doplňky a popřípadě další věci je dobrý zkusit.
Taky mám celkem problém s tím že je mi pořád horko. Studený sprchy dávám denně, ale nijak výrazně to nepomáhá, tak i tady by mě zajímaly další tipy .

JirZa píše: ↑30 dub 2020, 08:54Melanotan 2

To vypadá suprově. Kde to seženu? Máš s tím ty sám zkušenost?

Čau borci, mám dotaz, zda tu má někdo zkušenosti s biohackingem/tónováním barvy kůže. Jsem světlý typ s dost průsvitnou kůží, co se ani přes léto moc neopálí a tak jsou mi v podstatě celoročně vidět velké i menší žíly. Nejvíc na rukou a kolem očí (plus kruhy pod očima, i po dostatečném spánku). Ne ž...