Nalezeno 632 výsledků hledání

od hubertjezpet
18 črc 2023, 16:25
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Ja zit a streetovat, kdyz Vas pribuzni, likviduji -streetovani nefunguje na zachvaty paniky
Odpovědi: 3
Zobrazení: 994

Ja zit a streetovat, kdyz Vas pribuzni, likviduji -streetovani nefunguje na zachvaty paniky

Na zachvaty paniky zrejme funguji jen: antidepresiva nebo psychoterapie Třeba streetuji v neděli celý den, večer přijedu domů, cítím se super, tam je ale obrovský bordel, matka řve na její extchýni, potom matka řve na mě, poté sestra ponocuje do půlnoci, vstávám v 5 a nemohu kvůli setře usnout, spím...
od hubertjezpet
14 črc 2023, 17:50
Fórum: Balení holek
Téma: Pick-upuje tu vůbec někdo?
Odpovědi: 9
Zobrazení: 1702

Pick-upuje tu vůbec někdo?

Cau streetari,

Ja jezdim jednou tydne o vikendu do Prahy streetovat - od kvetna pravidelne kazdy tyden bez vynechani.
od hubertjezpet
07 črc 2023, 10:16
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Aktivita podobná streetgame
Odpovědi: 7
Zobrazení: 1600

Aktivita podobná streetgame

Pro mě neexistuje nic silnějšího než streetovat.
od hubertjezpet
07 črc 2023, 10:14
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?
Odpovědi: 9
Zobrazení: 1641

Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?

Souhlasím s tebou. Je třeba se zaměřit i na kvalitu a ne pouze na kvantitu. Zároveň mě ale oslovování mraky holek - každé, co jde naproti, nakopne, když se cítím mizerně. A to bez ohledu na úspěchy, mám dobrý pocit z toho, že oslovuji a překračuji komfortní zónu. Nejhorší je potlačovat to, že potřeb...
od hubertjezpet
04 črc 2023, 16:07
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?
Odpovědi: 9
Zobrazení: 1641

Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?

Slova nic neznamenají, důležité je podání - tón hlasu, řeč těla.
aldot píše: 04 črc 2023, 13:26 Na môj vkus trochu divne a komplikovane.
ty jej vlastne podsuvas, že sa jej nepáčiš a tym ukazuješ svoj komplex menejcennosti a že si neveríš

Ale jak je libo, proti gustu žiaden disputát.
od hubertjezpet
04 črc 2023, 11:48
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?
Odpovědi: 9
Zobrazení: 1641

Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?

Perfektní. Ještě to realizovat. Co se týče 2-minutových osloveních, když se doma třesu úzkostí, jsem rád za jakékoliv překročení komfortní zóny, ačkoliv v dlouhodobém měřítku mám cíle větší. V neděli jsem streetoval stylem: Ahoj, už tě někdy oslovil, kluk, který se ti narozdíl ode mě líbil? Když se ...
od hubertjezpet
04 črc 2023, 09:27
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?
Odpovědi: 9
Zobrazení: 1641

Jak fyzicky vydržet streetovat 10 hodin denně?

Pokud během celého streetu chodím (rychle ... 6 km/h), jsem vždy druhý den extrémně unavený (6 hodin streetu= asi 30 km chůze)

Mám chodit pomalu nebo celý den stát na jednom místě?
od hubertjezpet
05 pro 2022, 08:14
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

Na brutální úzkost vidím jako adekvátní léčbu:
- brutální překračování komfortní zóny.
- abstinovat PC
od hubertjezpet
05 pro 2022, 08:01
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

Nebo to místo brutálně moc můžeš nějak rozumně kombinovat :) Třeba půl hodiny meditovat, půl hodiny streetovat a dávat si šafrán, který podle studií funguje podobně účinně jako antidepresiva Ano, i 30 minut streetovat je dobré. Nabízí se ale filozofická otázka, zda streetovat 20 hodin o víkendu vyl...
od hubertjezpet
03 pro 2022, 10:13
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

D3 jedině s K2 5k IU min, ze začátku klidně více, ideál si udělat krevni testy s podle toho vychytat. Jinak tady to je spíš obráceně, na jaře se pomalu dá D3 chytat venku, ale na podzim se začne vyčerpávat a může tam dojít k propadu :) nikdy jsem neslyšel že by někdo měl jarní deprese, ty jsou vždy...
od hubertjezpet
03 pro 2022, 09:30
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

Ahoj, je sobota ráno a cítím se naprosto normálně.

Shrnutí: Mé problémy mají psychickou příčinu.

Řešení: Asi hodně streetovat a změnit životní styl. Potřebuji nakoupnout moji hormonální hladinu.
( Řešením jsou asi i antidepresiva, to ale nechci. )
od hubertjezpet
02 pro 2022, 13:26
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

Ano, kazdy den snim pul kg bileho jogurtu s hromadou ovesnich vlocek. Pocitam si kalorie. Dokud nebudu mit 75 kg, budu jist 1300 kcal denně. Pripadam si morbidne obezni s 88 kg na 197 cm. Zavidim hubenym lidem, v cervnu 2023 chci mit 78 kg a v prosinci 2023 69 kg, jako v 15 letech, kdy jsem vypadal...
od hubertjezpet
02 pro 2022, 11:50
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

A este stale jedavas iba ten jogurt s ovsenymi vlockami? Ano, kazdy den snim pul kg bileho jogurtu s hromadou ovesnich vlocek. Pocitam si kalorie. Dokud nebudu mit 75 kg, budu jist 1300 kcal denně. Pripadam si morbidne obezni s 88 kg na 197 cm. Zavidim hubenym lidem, v cervnu 2023 chci mit 78 kg a ...
od hubertjezpet
01 pro 2022, 07:35
Fórum: Životní styl a biohacking
Téma: Jak hacknout psychosomatiku?
Odpovědi: 20
Zobrazení: 5100

Jak hacknout psychosomatiku?

Momentálně jsem NULA a každý den strávím několik hodin tím, žejdou na mě mdloby a jeto psychické příčiny. Lze nějak hacknout mé psychosomatické problémy plynoucí z mého životního stylu? Jako řešení mě napadají: 1. brutálně moc streetovat 2. nebo brutálně moc meditovat 3. nebo brát antidepresiva Plat...